Balance



Gesundheits-Waldbaden

Der Wald mit seiner reizarmen Luft und den Botenstoffen der Bäume ist der ideale Ort, etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Beim Waldbaden tauchen wir mit allen Sinnen ein in die Natur und nutzen den natürlichen Effekt des Waldes auf unseren Körper. Bewusstes Atmen und Entdecken stärken unser vegetatives Nervensystem, der Herzschlag wird ruhiger, der Blutdruck sinkt, die Stresshormone können eine Pause einlegen. Gesundheits-Waldbaden ist gut geeignet die Anspannung abzuschütteln und bewusst in den Feierabend zu starten oder die Fastenzeit bewusst zu nutzen und der Frühjahrsmüdigkeit vorzubeugen. Wir bewegen uns dabei schlendernd durch den Wald und entdecken die Natur sehr achtsam und bewusst mit all unseren Sinnen. Workshop und Kurs wird geleitet durch Sozialpädagogin Rita Hübers. 

Wann:

Schnupper-Workshop Gesundheits-Waldbaden

Samstag,

4. März 2022 von 12.00 - 14.00 Uhr

 

Kursangebot Gesundheits-Waldbaden

4x dienstags, 15.00 - 17.00 Uhr

7. März, 14. März, 21. März, 28. März

Ort: Treffpunkt Parkplatz Barfußpfad
Anmeldung: 0157-36544283
Kosten: 8,00€ Erwachsene
Dauer: 2,5 h, max 12 Personen

Kraftort Wald

In der Natur zu Ruhe kommen, bei sich sein, einen Standpunkt finden, das können wir von den Bäumen lernen. Im Lebensraum Wald verbindet sich altes und neues Wissen mit Entspannungsangeboten zu einem ganzheitlichen Naturerlebnis. 

Mitzubringen sind eine Sitzunterlage und festes Schuhwerk

Wann:

Angebot für Erwachsene

Sonntag,

07. Mai von 10.30 - 12.00 Uhr

Sonntag,

27. August von 10.30 - 12.00 Uhr

Ort: Treffpunkt Tourist Information Elten
Anmeldung: 0157-36544283

Kinder Wald Akademie

Der Stille lauschen, über das geheime Leben der Bäume staunen, Wald und Wiesenkräuter kennenlernen und ausprobieren. Spannendes und nützliches Wissen verbinden wir mit kreativen Angeboten zu einem besonderen Naturerlebnis im Lebensraum Wald. 

Mitzubringen sind ein Getränk, eine Sitzunterlage, eine Augenbinde und festes Schuhwerk

Wann:

Angebot für Kinder ohne Eltern, ab 6 - 10 Jahre

Samstag,

06. Mai von 10.30 - 12.00 Uhr

Samstag,

26. August von 10.30 - 12.00 Uhr

 

Ort: Treffpunkt Tourist Information Elten
Anmeldung: 0157-36544283

Alle Angebote Kraftort Wald und Kinder Wald Akademie werden geleitet durch Kräuterpädagogen BUND Kerstin Simkes-Bister und Ralf Bister und sind nach Rücksprache mit dem Kneipverein Elten e.V. ab 8 Personen auch an anderen Terminen buchbar. Preis für Erwachsene und Kinder 8,00 €