Lebensordnung



Rückenschule


Gut trainierte Rücken, Bauch- und Brustmuskulaturen können Rückenschmerzen vorbeugen und die komplexen Bewegungsabläufe des Rumpfes stärken. Ausgebildete Übungsleite vermitteln spezielle Übungen, die den Teilnehmern die Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Audauer des Körpers aufzeigen. Zudem werden die individuelle Körperhaltung und die allgemeinen Bewegunsgabläufe im Alltag, Beruf und Freizeit optimiert. Es gelten die aktuellen Sicherheits- und Hygienemaßnahmen.


Wann:  

 

Ort:

Übungsleiterin:

Anmeldung:

 

Kosten: 

Dienstag:        10:00 - 11:00 Uhr

Donnerstag:   19:30 - 20:30 Uhr

Kursraum, Luitgardisschule Elten, Bergstraße

Silke van Lier

0157365442483

 

4,60 € pro Übungseinheit